Potreba za snom razlikuje se od djeteta do djeteta, ali ovo je uopšteni vodič, tek da imate neki vremenski okvir:

Beba stara nedjelju dana: osam sati u toku dana, osam i po sati tokom noći

Beba stara četiri nedjelje: 6 do 7 sati u toku dana, 8 do 9 sati tokom noći

Beba stara tri mjeseca: 4 do 5 sati u toku dana, 10 do 11 sati tokom noći

Beba stara šest mjeseci: tri sata tokom dana, 11 sati tokom noći

Beba stara devet mjeseci: dva i po sata tokom dana, 11 sati u toku noći

Beba stara 12 mjeseci: dva i po sata tokom dana, 11 sati tokom noći

Dvogodišnjaci: sat i po tokom dana, 11 sati i 30 minuta tokom noći

Trogodišnjaci: do 45 minuta tokom dana, između 11 sati i 30 minuta i 12 sati tokom noći

Do četvrtog rođendana, djeca obično prestaju da spavaju preko dana.

Četvorogodišnjaci: 11 sati i 30 minuta tokom noći

Petogodišnjaci: 11 sati tokom noći

Šestogodišnjaci: 10 sati i 45 minuta tokom noći

Između šeste i devete godine, djeca obično spavaju između 10 i 11 sati tokom noći.

A kada zađu u tinejdžersko doba, spavaće vjerovatno oko 9 sati tokom noći, “plus-minus dva sata”, piše britanski “Miror”.

Ostavi komentar