Normalna brzina otkucaja srca varira od osobe do osobe, a normalan raspon za odrasle osobe je od 60 do 100 otkucaja u minutu.

Otkucaji srca nisu stalna vrijednost i razlikuju se od osobe do osobe zbog više različitih faktora. Neki od njih su: godine, pušenje, kardiovaskularne bolesti, visok holesterol, dijabetes, ljekovi, temperatura, položaj tijela, te aktivnosti kojima se osobe bave.

Poznato je da djeci srce brže kuca, a sportistima sporije, u odnosu na prosječnu odraslu osobu. Kod djece su neke varijacije u brzini normalne pa ne treba da se plašite ako vašem djetetu srce kuca prebrzo ili presporo.Kod zdravih odraslih osoba normalan puls iznosi između 60 i 80 otkucaja u minuti, a može doći do 100, što se smatra normalnom gornjom granicom. Preko 100 otkucaja u minuti u stanju mirovanja kod zdrave odrasle osobe može biti razlog za zabrinutost.

Zavisno o starosnoj dobi, prosječan broj otkucaja srca u stanju mirovanja iznosi:

Žene 18-25 godina = 74-78 26-35 godina = 73-76 36-45 godina = 74-78​ 46-55 godina = 74-77 56-65 godina = 74-76 65+ godina = 73-76​

Muškarci 18-25 godina = 70-73 26-35 godina = 71-74 36-45 godina = 72-75 46-55 godina = 72-76​ 56-65 godina = 72-76 65+ godina = 70-73​

Sportisti imaju puls između 40 i 60 otkucaja, kao i trudnice kojima su otkucaji srca u prosjeku od 60 od 70 po minuti, a nakon fizičke aktivnosti, zdrave odrasle osobe najčešće izmjere puls između 120 i 150 otkucaja u minuti.

Iako postoji širok raspon normalnih vrijednosti, koji se razlikuje od osobe do osobe, neuobičajeno visok ili nizak broj otkucaja srca može ukazivati ​​na osnovni problem. Problem nastaje ako vam otkucaji srca u mirovanju stalno prelaze 100 otkucaja u minuti i to se stanje naziva tahikardija ili ako niste trenirani sportista, a imate u mirovanju ispod 60 otkucaja u minuti, što se naziva bradikardija.

Prepoznajete li se u ovim stanjima, pogotovo ako imate druge znakove ili simptome kao što su: nesvjestica, vrtoglavica ili kratak dah, svakako se obratite ljekaru.

Ostavi komentar