Prema rezultatima novog istraživanja, ovih pet stanja koja se inače mogu spriječiti, mogu vam skratiti život:gojaznost, dijabetes, pušenje, povišeni krvni pritisaki povišeni holesterol. Od svih njih, gojaznost najviše skraćuje trajanje života. Naime, ona čak 47 posto više skraćuje život nego pušenje.

Zanimljivo je da pušenje ima jednaki učinak na skraćivanje životnog vijeka kao i povišeni krvni pritisak.

Očito je da održavanje zdrave tjelesne težine, zdrava prehrana i fizičika vježba imaju važnu ulogu u sprječavanju nastanka pomenutih stanja.

Međutim, svakako treba imati na umu da se u nekih ljudi situacija može razlikovati od opšte populacije. Naime, ukoliko je neko gojazan i pretjerano konzumira alkohol, tada njegov alkoholizam može biti značajniji faktor rizika od gojaznosti, iako je gojaznost značajnija u opštoj populaciji.

Izvor:: Cleveland Clinic

Related Post

Ostavi komentar