Prošireno mišljenje je da se veliki stomak rijetko može izgubiti zauvijek. Iako statistike kažu da veliki broj onih koji sprovedu dijetu ponovo dobiju svu izgubljenu tjelesnu težinu, ipak ima i dosta onih koji svojom disciplinom uspiju da održe rezultate postignute dijetalnim režimom.

Najčešće se može čuti kako su so i šećer štetni, a neki ih nazivaju – bijelim otrovima. Prije nego svom organizmu uskratite njihov unos, pročitajte koliko je grama soli i šećera preporučljivo konzumirati. So Kada kažemo so, mislimo na kuhinjsku so, odnosno natrijum hlorid (NaCl). Unos soli treba ograničiti u kontekstu unosa natrijuma. Preporučije se…