Početak godine je obično vrijeme odluka, te se mnogi ljudi u januaru opredjeljuju za promjene. Međutim, veliki broj ljudi brzo odustane od istih.

Tim Bono, psiholog na Univerzitetu Vašington u St. Luisu tvrdi da je odluke bolje donositi u proljeće nego u januaru.

Naime, proljeće sa sobom donosi i bolje raspoloženje, za razliku od hladnog i depresivnog januara.

“Možda treba da zaboravimo da je 1. januar najbolje vrijeme za donošenje odluka. Možda je ovo najteži mjesec u godini za promjene”, rekao je dr Bono i dodaje da hladno vrijeme otežava postizanje željenih ciljeva.

Takođe, smatra da ‘pad’ u raspoloženju koji nastupa nakon praznika nije nikako dobar za promjene. To može značiti manju motivaciju za nove odluke.

Bono je objasnio da čak i oni koji žive u toplijim klimatskim uslovima imaju problema s odlučivanjem jer su zimi dani kraći.

“Često potcjenjujemo koliko sunčeva svjetlost može da utiče na nas. Prvi dani januara su najkraći u godini. Znamo da sunčeva svjetlost kada ulazi u vidni sistem aktivira neuronske krugove koji su povezani s brojnim psihološkim stanjima. Neki ljudi napuštaju dom po mraku kada idu na posao, a kući se opet s posla vraćaju po mraku. Ograničenost sunčeve svjetlosti može uticati na naše opšte blagostanje i nivo energije”, tvrdi Bono.

“Samo se sjetite šta sve djeluje protiv vas u to doba godine. Nema ništa loše pričekati nekoliko mjeseci kada okolnosti budu bolje i povoljnije za odlučivanje”, zaključuje Bono, a prenosi Daily Mail.

Ostavi komentar