Prema procjenama Svjetske zdravstvene organizacije, čak dvije milijarde ljudi u svijetu pati od nekog od poremećaja štitne žlijezde.

S obzirom da je riječ o jednoj od najvažnijih u ljudskom organizmu, sajt “Very Well Health” objavio je uputstvo za samopregled.

1. Stanite ispred ogledala tako da možete da vidite svoj vrat. Skinite bilo šta što vam može smetati, poput marame, ogrlice… Ukoliko korisite ručno ogledalo, usmjerite ga ka donjem dijelu vrata.

2. Zabacite glavu blago unazad kako bi vrat bio opruženiji.

3. Uzmite gutljaj vode i progutajte ga. Time ćete pomjeriti grljan unaprijed, što će vam pomoći da vizualizujete oblik štitne žlijezde i primijetite nešto neobično.

4. Dok gutate, nježno pređite prstima preko donjeg dijela vrata i obratite pažnju postoji li neko uvećanje, oteklina, bilo šta neobično. Pređite prstom preko srednje linije vrata. Prvo na šta ćete naići je hrskavičavo tkivo koje vodi do Adamove jabučice. Dalje ćete, idući nadole, naići na hrskavicu koja se nalazi oko dušnika, dok je ispod istmus, suženje koje spaja lijevi i desni režanj štitne žlijezde.

Ponovite ovaj postupak nekoliko puta.

Ukoliko primjetite bilo šta neobično, obratite se ljekaru bez odlaganja kako biste uradili neophodne analize, piše “Glossy”, prenosi “Radiosarajevo.ba”.

Ostavi komentar