Broj oboljelih od ove opake bolesti je svake godine sve veći, zato je neophodno na vrijeme prepoznati simptome. Ukoliko se rak ustanovi na vrijeme, šanse za dug život su veće.

Najbolji način za kontrolisanje je svakako redovna posjeta ljekaru i sistematski pregledi koje većina ljudi izbjegava.

Jasni signali se javljaju tek kada se bolest razvila i zahvatila organe velikim dijelom. Ukoliko primetite bilo kakvu nelagodnost javite se ljekaru.

Onkolozi su izdvojili najčešće simptome koji ukazuju da se u telu nastanio rak:

Slabost

Ona je izazvana značajnim gubitkom krvi u malignim izraslinama u crijevima ili želucu. Krvarenje dovodi do gubitka proteina hemoglobina, čija je glavna funkcija transport kiseonika do tkiva i organa, zbog čega se osjeća slabost.

Nagli gubitak težine

Ako izgubite oko 5 kg mjesečno iz neobjašnjivih razloga, ovo je alarm da se javite ljekaru. Gubitak kilograma može biti pokrenut zbog narušenog zdravlja pluća, želucu i gušterači.

Temperatura koja ne prolazi danima 

Povećana telesna temperatura je reakcija na narušen imuni sistem i na napad ove bolesti.

Bol

Ovaj simptom se pojavljuje u posljednjim fazama raka.

Rak je podmukla bolest koja brzo napreduje, zato je redovan pregled neophodan. Da biste je izbjegli zdrav način života je neophodan. Ove navike je potrebno usvojiti:

  • Rafinisano ulje konzumirati što rjeđe
  • Gazirane sokove izbaciti
  • Jela iz mikrotalasne ne konzumirati
  • Na tijesne grudnjake zaboravite
  • Alkohol izbaciti iz upotrebe
  • Gotovoj smrznutoj hrani kažite “ne”
  • Vodi nikad ne pijte ukoliko je bila zamrznuta i nikako iz plastične ambalaže
  • Kontraceptivne pilule koristite s oprezom
  • Dezodoransi nisu zdravi
  • Šećer u bilo kojoj form svesti na minimum

Ove namirnice je poželjno uvesti u ishranu:

1. Povrće

2. Med (kao zamjena za šećer)

3. Proteini iz povrća (pasulj umjesto mesa)

4. 2 čaše vode na prazan želudac i to prije nego što operete zube

5. Toplu hranu, ali ne vrelu

6. Zdrav sok: aloja vera + đumbir + peršun + celer + ananas (smiksajte i popijte na prazan stomak)

7. Svježa šargarepa ili svež sok od šargarepe, svaki dan!

Ostavi komentar